Symtom 5 dagar innan mens

Vad är PMS?

PMS står på grund av premenstruellt syndrom och innebär att ni får vissa besvär beneath perioden innan din mens. Att äga PMS existerar vanligt, dock vilka besvär man upplever skiljer ifrån person mot person. Besvären vid PMS kan existera både fysiska och psykiska och är kapabel inkludera humörsvängningar, ömhet samt svullnad inom till modell brösten alternativt magen. Besvären kan även variera ifrån månad mot månad.

De flesta behöver ingen behandling till sin PMS.

Vad är PMDS?

PMDS står till premenstruellt dysforiskt syndrom samt innebär för att du ofta får psykiska besvär beneath perioden innan mensen. Besvären kan artikel så svåra att dem påminner ifall depression samt ångest. då mensen väl kommer, sålunda försvinner besvären.

Besvären vid PMDS påverkar ofta hela tillvaron och är kapabel göra för att du hamnar i konflikter och undviker att umgås med andra. PMDS drabbar ungefär % av varenda som besitter regelbunden mens.

Symptom vid PMS/PMDS

PMS/PMDS börjar oftast en sju dagar innan mensen. För vissa kan besvären dock börja redan nära ägglossningen samt sedan pågå i upp till 2 veckor. dem flesta upplever att besvären försvinner alternativt blir lindrigare när mensen kommer. Vissa symptom kunna dock kvarstå under dem första dagarna av mensen.

Om du äga

•

11 tecken på att din mens är på väg

Vad behöver jag veta om min mens? 

Oavsett om du aldrig har haft mens tidigare eller om du bara behöver en liten uppfräschning om vad mens är skadar det inte att börja med att gå igenom några upp fakta om menscykeln och varför vi får mens överhuvudtaget!

Menscykeln hjälper kroppen att förbereda sig inför en graviditet. Varje månad genomgår kroppen en rad förändringar, bland annat varierar våra hormonnivåer och slemhinnan i livmodern byggs upp. Om du däremot inte blir gravid kommer livmodern att stöta ut slemhinnan i form av en blödning som kommer ut genom slidan – det är med andra ord anledningen till att mensen börjar.

Din mens kan vara alltifrån två till sju dagar. När du får din första mens kan längden på mensen variera från månad till månad, men den brukar komma få ett regelbundet mönster i slutet av tonåren eller i början av tjugoårsåldern.

Tecknen på att den första mensen är på vä

•

Någonstans mellan fem dagar och två veckor innan din mens börjar kan du uppleva symtom som låter dig veta att den kommer. Dessa symtom är kända som premenstruellt syndrom (PMS).

Mer än av människor upplever PMS till viss del. För de flesta är PMS-symtom milda, men andra har symtom som är tillräckligt allvarliga för att störa dagliga aktiviteter.

Om du har PMS-symtom som stör din förmåga att arbeta, gå i skolan eller njuta av din dag, prata med din läkare.

PMS försvinner vanligtvis inom några dagar efter menstruationen. Här är de 10 vanligaste tecknen som låter dig veta att din mens snart börjar.

1. Magkramper

Magkramper eller menstruationsvärk kallas också primär dysmenorré. De är ett vanligt PMS-symptom.

Magkramper kan börja dagarna fram till din mens och pågå i flera dagar eller längre efter att den har börjat. Kramperna kan variera i svårighetsgrad från matt, mindre värk till extrem smärta som hindrar dig från att delta i dina vanliga aktiviteter.

Mensvärk känns i nedre delen av buken. Den ömmande, krampande känslan kan också stråla ut mot nedre delen av ryggen och övre låren.

Livmodersammandragningar orsakar mensvärk. Dessa sammandragningar hjälper till