Näringsämnen torkad frukt
•
Näringsvärden för frukt torkad (per gram)
Information ifall datan
Källa
Alla näringsvärden kommer ifrån Livsmedelsverkets Livsmedelsdatabas, version Databasen finns tillgänglig på Livsmedelsverkets hemsida. Värdena för RDI som anges här kommer från Svenska Livsmedelsverket [2].
Datan ifrån livsmedelsverket besitter bearbetats vid olika sätt för dra slutsatser kring förhållandet mellan olika näringsämnen och livsmedel. Slutsatserna framträda i form eller gestalt av diagram och text-beskrivningar. Slutsatserna äger Matkalkyl dragit baserat vid livsmedelsverkets uppgifter, men representerar inte nödvändigtvis Livsmedelsverkets ståndpunkt. Information ifall näringstäthet samt näringsrikhet existerar exempel vid slutsatser såsom Matkalkyl besitter genererat, liksom bedömningen angående huruvida enstaka produkt innehåller mycket alternativt lite kalorier.
Matkalkyl har ej förändrat Livsmedelsverkets ursprungliga uppgifter. Tabelldata på grund av livsmedlet inom fråga avses vara återgivet i exakthet under rubrikerna: Vitaminer [produktnamn], Mineralämnen, Fett, Kolesterol, Kolhydrater, Makrokomponenter.
Gällande omega 6 och 3 kvoten
Svenska livsmedelsverket [3] hänvisar mot nordiska näringsrekommendationerna och påvisar att "kvoten mellan omega-6 och
•
Torkad frukt innehåller ju en del socker. Och det verkar därför som att den vanliga föreställningen är att vi bör undvika stora mängder av dem. Men samtidigt vet vi att frukter är några av de viktigaste och nyttigaste livsmedlen vi kan äta för vår hälsa. Tack vare dess näringstäthet, kostfibrer och fytokemikalier bland annat. Så hur nyttigt är det egentligen att äta dessa torkade läckerheter?
När vi säger huruvida ett livsmedel är ”nyttigt” eller inte gör vi ju en väldigt stor förenkling och generalisering. Ingenting är bara ”nyttigt” eller ”onyttigt”, allt handlar om helheten av din kosthållning. Med ordet ”nyttigt” innefattar ju egentligen allt som faktiskt bringar nyttigheter till kroppen, det som gör nytta för den. Medan ”onyttig” mat inte bidrar med näringsnytta för kroppen. Men det innebär ju inte att vi aldrig bör äta dem.
Och var på den här skalan placerar vi in torkad frukt med sitt relativt ? Att regelbundet äta torkad frukt har i studier faktiskt visat sig en mycket bra strategi för att och . Tvärtom vad många tror, där det verkar finnas en stor föreställning om att torkad frukt innehåller stora mängder socker och därför bör undvikas. Men tack vare dess samt mycke
•
Information om analyserat livsmedel
You must also be given information about how to opt out of them.
This is a file that is saved on your computer for a longer period of time. These are used, for example, with functions that describe what is new since the user last visited the website.
Change the settings in your browser
You can find more information on your browser's help pages.
More information
Namn: _SessionId
Domain: (first party)
Data: A bit random number represented as a character string.
Use: Used to identify a session between client and server.
Time: Expires when the browser is closed.
Classification: Necessary
Namn: SokNaringsinnehall.
Domain: (first party)
Data: String
Time: days.
Classification: Necessary
Namn:
Domain: (first party)
Data: String
Use: Used to save the users choice of language.
Time: 10 minutes.
Classification: Necessary
Namn: smedelsLista
Domain: (first party)
Data: String with integers
Use: Used to save the foods used in My List.
Time: 30 days.
Classification: Necessary
Namn: slv_naringsamnen
Domain: (first party)
Data: String with integers
Time: days.
Classification: Necessa